miarka

05 – 10 – 2018 PIĄTEK http://iv.pl/images/03525239469071559837.jpg 4 jaja 200g twarogu + 1 miarka whey C-6 + masło orzechowe 330g dorsza https://iv.pl/images/18334631588052209604.jpg CASEIN + orzechy 200g razowca + śledzie + żółty ser + vit.c100+berberyna http://iv.pl/images/19790760949002356204.jpg DNT [...]

10 – 11 – 2018 SOBOTA http://iv.pl/images/03525239469071559837.jpg 120g płatki jaglane + 2 jajka + miarka WHEY C-6 100g płatki kukurydziane 100g rogal Marciński + 50g ISOLAT WHEY + ALA Ziemniaki + medaliony wieprzowe + sałata + berberyna https://iv.pl/images/34977882929715199725.jpg Caseina + masło orzechowe Bakłażany + kasza gryczana + mięso [...]

[...] najlepiej smakuje z sokiem pomarańczowym. Najbardziej prze***ane jest to że jak wymieszasz go dobrze to się pieni a tą piane to o kant ****a obić. Troszeczke po***ana w nim miarka, po zjedzeniu puchy zorjentowałem się że tam jest kreseczka :P a ja walilem całe a nawet całe i troche :D wyszło mi 22 porcje. A ogólnie to za***ista regerenacja można [...]

czasami trzeba odpocząć od lasek no to tak cykl zaczne tak za tydzień DT rano na czczo hp 1 miarka miedzy posilkami gainer 20min przed treningiem shotgun,przed samym tr.gluta z carbo w czasie treningu 3g bcaa po treningu hp tak 1 może 0,5 miarki,glutamina5g i bcaa 4g popijam carbo 30 min po treningu gainer przed snem bialko DNT rano na czczo hp [...]

Skoro piszą, to powinna być. Pogrzeb tam Nie bierz po 8 miarek przypadkiem-chyba, że miarka ma 7 gram Bierz 2-3 razy dziennie po 50 gram i po treningu ok. 70 gram. Danone

wiesz jak mam okazje się dowiedzieć czy napewno jest ta miarka to wole być pewny niż przep*****lać cały ten słój bo on taki mały to nie jest a nie chce mi się bawić w piaskownice w pokoju, a zresztą w domu będe dopiero o 16:00 nie ma głupich pytań są tylko głupie odpowiedzi

W każdym naszym słoju jest miarka . POZDRAWIAMY TEAM OLIMP

wiec sitko na kibelek i czekaj jak z kupka wypadnie - przynjamnje bedziesz wiedzial i le gowna co jest warte jak se miarka zmierzysz

Witam ponownie... wczoraj w końcu przysiadłem i przeczytałem wszystko co mi podaliście. Miałeś rację Bibop... po tym co przeczytałem jestem jeszcze bardziej skołowany niż byłem... nie znaczy to jednak, że niczego się nie nauczyłem. Chciałem wieczorem zadać kilka pytań w związku z sprawami, które wydają się nie jasne ale postanowiłem się z tym [...]

miarka to wiecej niz porcja

po treningu jestem 20 minut a łapa nabita :) w nowym shocku 1 porcja to jedna miarka tak ?

3 miarki ?? po***** cie ?? nie ma sensu tyle. gwarantuje ze ostatni raz wezmiesz taka dawke. 1 miarka na sam poczatek wystatczy w zupelnosci

ile gram ma miarka z shock'a? i jak ona u was wygladała? też była żółta?

polecam,razem ze stormem,nie wychodzi drogo,200 zł,mi starczyło to na 2 cykle po 5 tygodni+wpc 80 ostrowi po trningu 60-80gr.wyciskanie 15kg do przodu,przysiad 15kg,w łapce tylko 1 cm,ale siła poszła bardzo dobrze,mocnej pompy niema,ale skupienie i hcęć ogromna,NIE BIERZ WIECEJ NIŻ 1 MIARKA,NA MNIE DZIAŁAŁA TYLKO JEDNA,po wiekszej ilości żadnej [...]

Wie ktoś konkretnie ile ma miarka Shocka a ile Storma?

1 porcja storma to niecala miarka, jest tam kreseczka, poszukaj na forum bo byl o tym temat

równa cała miarka

tak samo równa miarka

1 miarka odczucia pierwszego dnia. pobudzenie zapewne na plus może nieudczuwalne ale kiedy sam do siebie gadam na siłowni znaczy, że jestem pobudzony siła niewiarygodne psychicznie wrzuciłem więcej dużo i podnosiłem zapewne nie dał mi siły lecz podniósł pewność siebie ogółem fajnie się robi na tym trening mogę polecić każdemu pompy masakrycznej [...]

[...] weglowodanowe niz jakimis skladnikami jak maasz dobry posilek przed treningowy na jedno Ci wyjdzie po stromie lepsza sila i pompa tyle z mojej strony jak bede robil cykl to storm + mono albo storm + no xplode gdybym mial kase storm miarka + xploda i bym byl wyebany. Tez wiele zalezy od treningu Zmieniony przez - Hakla w dniu 2009-09-06 16:57:55